Лечебни масажи

[Mozo]

В методите за лечение са силно застъпени различни видове лечебни масажи.
Основните видове масаж са над 40. Комбинациите и подвидовете са още повече. Т. н. рефлекторен масаж се обяснява с факта, че всеки орган има своя проекция на повърхността на тялото. Когато даден орган се разболее, това се отразява и върху свързаните с него чрез нервната система други органи и тъкани. Този вид масаж се основава на презумпцията, че болестите не са местна проява, а заболяване на организма като цяло. Това прави благотворния ефект на масажа много по-широк.
Мускулният масаж не е запазена територия само на спортистите. Той е подходящ за всеки в моменти на физическа преумора. Обикновено мускулите се масажират в успоредна посока на мускулните влакна. Понякога обаче посоката може и да е перпендикулярна. Най-често предпочитаният метод е вибрацията.
Много ефективен е и т. н. периостален масаж. Периостът е много чувствителна тъкан, която покрива костите. Масажът представлява ритмичен натиск върху онези точки от костите, където човек усеща по-силна болка. Те са проекция на различни органи. Тази процедура се препоръчва при язва на стомаха или дванайсетопръстника, гастрит, колит, главоболие, стенокардия, дори сърдечен инфаркт.
Един от видовете масаж, който често се прави в областта на гърба, е съединителнотъканният масаж. Използва се, когато подкожната тъкан е по-слабо подвижна спрямо кожата и има видими промени в кожния релеф. Самият масаж представлява дразнещо подръпване на тези пластове. Като резултат може да се получи зачервяване.
Далеч по-популярно име носи друг вид масаж - акупресурата. Към нея научната общност се отнася с не по-малко внимание от всеки друг вид масаж. Самите лекари признават акупресурата за достатъчно разнообразна и всеобхватна, за да се счита за цяла отделна наука. В медицинските учебници е обяснено, че целта на акупресурата е да разпредели правилно протичането на жизнената енергия из тялото. Тази енергия се движи по над 10 канала из организма, разположени от главата към ръцете и краката. Идеята за енергийните линии по тялото са лайтмотив на повечето древни източни масажни техники.При поява на болестен процес обаче тази хармония се нарушава. Акупресурата се прави само в биологично активните точки, които са хиляди. Те са по-болезнени в сравнение с околната тъкан. Освен с пръст, натискът или разтриването на точката може да се прави и с дървени пръчици в продължение на 2-3 минути. Точковият масаж е подходящ за деца и е много благотворен, ако се изпълнява по правилата. Разликата между акупресурата и акупунктурата е само в начина на притискане. Въздействието на акупунктурата, където биологично активните точки по тялото се убождат с игла, е далеч по-дълбоко и ефективно.
Съществуват и масажи, които се асоциират със страните, от които произлизат. Шведският масаж например се слави като оздравителен и профилактичен. Човек първо ляга по корем и разтриванията започват от задните части на краката и гърба и преминават към раменете, шията и главата. Масажът на предната част на тялото върви последователно от лицето към ръцете, торса и предната част на краката. Използват се кръгови движения. Масажът с мед може да звучи екзотично, но е напълно приложим в страна като нашата, която е пълна с почитатели на сладката храна. Пчелното млечице и масажирането на тялото подобряват кръвообращението в дълбокия слой на кожата и мускулите. Медът поема токсините и помага за бързото им изхвърляне от организма. Масажът с пчелния продукт се препоръчва особено при кашлици и простуди.Силно привлекателен за дамите е антицелулитният масаж. Той помага за изгарянето на мазнините и за разнасяне на лимфните задържания. Активизира обменния процес в мастните отлагания. Вместо ръчно този вид козметичен масаж днес често се прави със специални апаратури.Особено респектиращо название носи криомасажът. Неговата философия обаче се гради на методите за обезболяване, който са ползвали още нашите баби преди широката инвазия на упойките - налагането на компреси с лед. Те намаляват болката при травми, особено разтежения. Ниските температури ограничават достъпа на кръв, както и появата на отоци. Препоръчва се при артрит и артроза.
При фрактури, счупвания, дискова херния, парези се прави и подводен масаж във вана. При него се използват специални апаратури и се изисква по-високо налягане на водната струя.Човек може да си направи масаж за разтоварване и самостоятелно. Могат да се разтриват дланите, плещите, мускулите, шията. Изисква се тялото да е отпуснато и чисто. За лечебни цели обаче самомасажът не е достатъчен.Освен това, винаги трябва да се внимава с противопоказанията.Изтощените, отпуснати, уморени или болни тела на възрастните не са единствените, които има смисъл да се възползват от преимуществата на масажа. Детските, дори бебешките телца са не по-малко подходящи. При тях и целите, и методите на масажирането са по-различни. Не е важно детето само да седи около 6-я месец и да ходи в края на годината. От значение е и как то седи и ходи. Масажът помага именно да не се появят деформации на гръбнака, гърдите или краката. Той помага за растежа и профилактиката на редица детски болести.Основната аксиома в масажа е движенията да бъдат от периферията към центъраНо и това е от правилата, на които им се случва да имат изключения. Иначе има много техники, на които трябва да се научи ръката на масажиста. Разтриването например повишава еластичността на мускулите и възбудимостта на нервната система. Ръката не се плъзга върху кожата, а приляга плътно към нея и се движи въху тъканите под нея. Омачкването пък освобождава тъканта от намиращата се там кръв, лимфа и продукти обмяната. Действа добре на уморени от работа мускули. Дълбок ефект върху нервната система оказва вибрацията. Трябва обаче да се внимава с честотата и интензивността й. От вибриращите движения се влияят сърдечният ритъм, движението на червата, възстановителните процеси в кожата, мускулите, костите. За повишаване на притока на кръв към тъканите пък се използва почукването.
Масажът обаче не е панацея. Той е по-скоро част от комплексното лечение на болестите, обясняват лекари. Освен това за всяка конкретна диагноза си има конкретна процедура. При високо кръвно, язва или невроза често практикувана процедура е т.н. масажна яка. Тя се изпълнява за около 15-20 минути и обхваща горната част на гърба и на гръдния кош. При главоболие от преумора пък е добре да се направи масаж на гърба. Така се въздейства на гръбначно-мозъчните нерви При високо кръвно с палец или показалец ритмично в продължение на 2-3 секунди се притиска центърът на ушната мида и се освобождава. Ако се изпълни правилно, това упражнение понижава кръвното налягане.По време на пристъп на мигрена пък не трябва да се пипа главата.
При фрактури и неврологични заболявания се прави масаж на горен и долен крайник. При проблеми с краката понякога се прави масаж и на долната част на гърба. При запек пък, когато трябва да се освободи съдържимото на стомаха, областта на корема се масажира обратно на часовниковата стрелка. В други случаи обаче стомахът се масажира в посоката, в която се движат стрелките. Белодробните болести пък изискват масаж на гръдния кош и на гърба.

Целият материал: