Въпроси, свързани с фитнес

[Валсо]

Не видях къде другаде да си задам въпроса и затова реших да питам тук, ако някой тренира активно и има по-задълбочени наблюдения. И понеже сигурно няма да е единственият ми въпрос във времето, ще използвам тази тема за "въпроси и отговори" по същия начин както Маус си пита за лаптопа.

Първият ми въпрос и вероятно тъп: има ли някакъв шанс физическата тренировка по някакъв начин да е покачила цялостната температура на тялото ми или да е променила как усещам околната среда? Защото откакто започнах да тренирам (засега вкъщи, някой ден може и във фитнес), забелязвам, че температури, на които преди ми беше студено и почти замръзвах, сега почти не ги усещам. Допреди да започна тренировката, 15 до 20°C ги считах за клинч и вадех дебелите зимни дрехи. А сега (и при това говорим за дни, в които НЕ тренирам) тези температури не ги усещам. В стаята ми е 17° (ако може да се вярва на спиртовия термометър), а аз стоя по къс ръкав и не ми е студено, а ако си облека доскоро традиционния пуловер, пък ми става горещо. И е така вече втори или трети ден по ред. За всеки случай си купих вирусен тест от аптеката (който тества и за Ковид, и за всички типове вируси) и беше отрицателен. И температурата си мерих и е нормална. Явно не съм хванал някоя гадина.

То и в самата тренировка има промени и доста добри постижения (като се има предвид, че тренирам от няма и 10 дни), но не ми се вярва тези неща да имат нещо общо с променените възприятия на околната среда.

[Mozo]

Не, няма нищо общо, по-скоро е вътрешна нагласа. Нашият басист яко тренира, огромен е и ходи на първенства по канадска борба. В същото време е по-зиморничав от жена ми, което по принцип е невъзможно

[Валсо]

по-зиморнчав от жена ми, което по принцип е невъзможно

Винаги има някой по-невъзможен от теб. Жената на най-добрия ми приятел - в помещение с температура 36° (вкл. и в колата през лятото, когато я оставят на слънце) тя се оплаква, че ѝ е студено и надува климатика на над 40°, докато аз и той се пържим.

[Mozo]

Нещо подобно, да

[бат-начо]

Според мен е въпрос на нагласа на организма. Докато бях командировка аз си ставам по навик в пет без десет (освен когато сме попрекалили вечерта) и излизах по къси гащи да пия кафе и пуша на терасата. В къщи го правя доста по-зиморничаво упражнението, а по нашия край си е по-топло.

[Shaker]

Аз както ходя на тренировки, така и тренирам вкъщи. Всичко е напълно нормално.
Като работя вкъщи, изобщо не си пускам климатика, защото ми е постоянно топло. Жената е чувствителна на ниски температури и като надуе климатиците и все едно съм в сауна
Това което си описал е напълно нормално. Като тренираш, мускулите ти произвеждат повече топлина, но температуратата ти не се вдига. Също така метаболизмът се ускорява и гориш повече енергия в покой. Също така кръвообращението ти е още по-добро и това най-вече се усеща при крайниците

[xUbuntu]

Това което си описал е напълно нормално. Като тренираш, мускулите ти произвеждат повече топлина, но температуратата ти не се вдига. Също така метаболизмът се ускорява и гориш повече енергия в покой. Също така кръвообращението ти е още по-добро и това най-вече се усеща при крайниците

Да-да, нормално... Лятото, в най-голямата жега по обед, като плувам два и половина - три часа в морето, от които последния един час задължително бътерфлай, после като изляза се заравям в най-горещия пясък и пак ми е хладно... Всичко е индивидуално според мен, няма общо правило.

[beggginer]

Според мен е въпрос на нагласа на организма. Докато бях командировка аз си ставам по навик в пет без десет (освен когато сме попрекалили вечерта) и излизах по къси гащи да пия кафе и пуша на терасата. В къщи го правя доста по-зиморничаво упражнението, а по нашия край си е по-топло.

вкъщи пиеш по-малко и ти е по-нисък градуса.

по-зиморнчав от жена ми, което по принцип е невъзможно

Винаги има някой по-невъзможен от теб. Жената на най-добрия ми приятел - в помещение с температура 36° (вкл. и в колата през лятото, когато я оставят на слънце) тя се оплаква, че ѝ е студено и надува климатика на над 40°, докато аз и той се пържим.

Ако който и да е друг пише нещо за жената на най-добрия си приятел, приятелят би трябвало да се притесни. Стоплете я малко, какви хора сте!

[Валсо]

Стоплете я малко, какви хора сте!

Той си я избра, той да си я топли...